菊园线上市民健身驿站全新“开张”啦!

线上市民健身驿站全新上线,依托菊园新区现有公共体育场馆设施,以视频教学的形式,让市民在熟悉的运动场馆场景中,跟着专业的教练,随时随地云运动!

网球是一项优美而激烈的运动,是发源并盛行于欧洲的一项贵族运动,是受欧洲人推崇的健康生活方式之一,现盛行全世界。

网球运动中的技能、心态、礼仪等,这些规范与准则可以延伸到人们的日常生活之中。卓越的品格、顽强的精神都是网球运动的基础与核心,在网球中学习人生哲理,是提高人们综合素质的绝佳手段。

网球的回合对打作为一种高强度的有氧运动,能够在不知不觉中刺激你的多巴胺迸发,也能够刺激脑下垂体分泌更多的β-内啡肽,内啡肽能与吗啡受体结合,让你的生理和心理产生高度的愉悦感,具有使人减少身心疼痛、心情愉快的功效。特别是在多拍僵持的时候,多巴胺分泌会急剧增多,在场上的跑动也会刺激肾上腺素的分泌,给参与者带来的快感是及其强烈的。当你打出一拍好球,听到那扎实的击球声,快感甚至感觉能从你身体的每个毛孔里面散发开来。

答题速度越快,正确率越高,名次越高哟,每个选手只有一次答题的机会,重复答题无效。

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